Odchudzanie zaczynam z różnych powodów. Powodami mogą być problemy zdrowotne jakie są związane z otyłością oraz powodem mogą być względy estetyczne. Przestajemy się sobie podobać lub nie jesteśmy już atrakcyjni dla swojego partnera. Pod czas odchudzania najważniejsze jest określenie celu odchudzania. Musimy mieć założony cel żeby do niego dążyć. Jeżeli mamy zamiar poprawić swoją sylwetkę […]